Alergie la AMBROZIE ???

Iată câteva sfaturi :

1.Recunoaște inamicul ->Ambrozia are frunze divizate, cu aspect de ferigă flori mici și verzi.Caută imaginea pe net , dacă o vezi ferește-te.

2.Atenție la sezon -> Ambrozia produce polen de la sfârșitul lunii Iulie până în septembrie, cu vârf de alergii între 15 August-15 Septembrie.Aceasta este perioadă cu simptome severe.

3. Urmărește prognoza meteo->Zilele ploioase „spală” polenul din aer, iar zilele vântoase răspândesc polenul.Verifică prognoza meteo și pregătește corespunzător .

Atenție :Furtinile cu descărcări electrice sunt cele mai periculoase-pentru că descompun particulele de polen în particule  mici și mai penetrante pentru plămâni.

4. Atenție la igienă->Spălate pe cap după ce ai fost afară și schimbați hainele pentru a elimina polenul .Dacă te culci cu părul nespălat vei imprastia polenul pe pernă și pe față .FARĂ POLEN ÎN CASĂ!

5.Aerul curat este esențial!->Utilizează purificator de aer și asigurate că filtrul aerului condiționat este curățat .Respira aer curat macar în casa!

6.Știi cum se manifestă alergia ? -> Strănut, mâncărimi nazale și la nivelul ochilor, congestie nazală. Dacă ai aceste simptome consultă un specialist!

7.Tratează-te! ->Dacă ai simptome ,antihistaminicele și spray-urile nazale cu corticosteroizi te pot ajuta .

Adresează-te unui alergolog pentru a obține tratamentul potivit. Alege antihistaminicele nonsedative (Claritin , Aerius ,Borenar , Tamalis Xyzal sau pe cele care au în compoziție pseudoefedrina pentru un plus de decongestie nazală- Aerinaze,Clarinase)  Necesită rețetă de la medic.

8.Fii informat!->Monitorizează nivelurile de polen și adaptează-ți activitățile în funcție de acestea . Eu folosesc aplicația BreezoMeter– selectezi din aplicație funcția de monitorizare polen RAGWEED (ambrozie).

9. Sprijină inițiativele autorităților ! ->Susține campanile de conștientizare și eradicare a ambroziei și notifică autoritățile – politia locală – despre locurile în care acesta va creste . 

10 . Informația e putere! ->Distribuie acest post prietenilor și familiei pentru ai ajuta să se protejeze și ei .

Text preluat : Dr Mihail Pautov